龙应台有本书叫做《孩子，你慢慢来》，里面也提到了要按照儿童自己的缓慢节奏去观察、认识世界并作出互动。有时候，给孩子留出过渡时间，能更好地帮助他们适应新事物。

　　心理专家认为，数“1、2、3”倒计时，是一种帮助儿童转移注意力，调整节奏的有效方法。儿童的内在节奏感远慢于成人，尤其是性格内向和不喜欢运动的孩子。当他们在进行自己喜欢的活动时，这一点更加显著。所以，一旦家长需要儿童停止当前的活动，进行新活动时，必须给他们留出远大于成人的过渡时间。“数三下”正是这样一种留出过渡时间，让孩子慢慢把注意力从当前的事情上挪到另一件事上的办法。

　　想帮孩子顺利过渡，可以在每天早上，明确告知孩子当日的行程，并且阐明原因。当他们对未来进行的事情有所了解甚至感兴趣后，转移注意力就顺利多了。

　　比如，我们希望孩子能停止玩积木，好好吃饭，可以说：“宝宝，现在我们要吃饭啦！吃完饭，你就会长高长大！如果饭后你还觉得不够，就可以吃一个你最喜欢的砂糖橘！”这时，原本对食物不感兴趣的孩子，很可能会一边盯着砂糖橘，一边抓紧时间吃饭。

　　再比如说，如果想让孩子从一个场景转移到下一个场景，我们可以帮他们营造一种告别或开始的仪式感。比如一边唱“告别歌”，一边挥手和玩具或小朋友说再见。时间长了，可以帮助孩子形成良好的条件反射。

　　（佛山日报记者谢炜君整理）