windows中包含有时间更新服务，一般情况都不用开启，但为了防止软件修改或者误操作导致的时间修改，对于时间特别重要的人，还是蛮需要的。
以下以Win7为例，说说如何开启时间自动更新。
第一步，确认时间服务已启动
在“我的电脑”右击，选择“管理”，点开“服务”，里面找“Windows Time”的服务，如果没有启动，修改为自动启动并启动；
第二步，开启自动更新时间
在电脑右下角双击时间，弹出时间设置框，切换到“Internet 时间”，点击“更改设置”， 然后就可以设置自动更新的服务器了。
第三步，自定义更新周期
默认的更新周期是一周，Windows不提供修改间隔的地方，要修改间隔，必须进入注册表修改，点击开始菜单，然后点”运行“，输入”regedit"，回车，进入注册表编辑器（注意必须有管理员权限），展开到[ HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\W32Time\TimeProviders\NtpClient ]，双击 SpecialPollInterval 键值，基数选十进制，就可以看到这个间隔数值了，单位是秒，如果你想修改为一天间隔，那就是24*3600秒了。
至此设置已完毕。