在特别安静的状态下，一个人本身就是可以听到自己的心跳声音的。但是有些人当听到自己心跳声音的时候比较敏感，尤其在夜深人静的时候，一些患者失眠或者睡不着觉，更为紧张，这种情况多见于存在植物神经功能调节紊乱，或者本身存在焦虑症、抑郁症，会对心跳的声音更为敏感，建议患者可以先测量心率和血压，可以相关的吃抑制交感神经兴奋性的药物，改善自觉不适的症状。
建议患者可以小剂量的服用比索洛尔或者美托洛尔，也可以联合服用稳心颗粒，同时可以适当的吃营养神经的药物，有助于缓解不适感。必要时建议患者也可以做动态心电图的检查，评估目前有没有心律失常或者心肌缺血发生。