新妈妈们可以根据自己的需要和身体状况选择适合自己的内衣，同时，注意选购合适的尺码和材质，以确保内衣合适且舒适。
首先，选择合适的哺乳胸罩是非常重要的。这种胸罩专为哺喂母乳设计，不仅方便喂母乳，还能减少乳房下垂的风险。在选购哺乳胸罩时，新妈妈们需要注意尺寸和穿戴方式，以确保胸罩能够提供适当的支撑。建议购买2-3件以方便换洗。
其次，选择适合的内裤也是非常重要的。新妈妈们可以选择妈妈内裤或纸尿裤来度过产后“尴尬期”。这些内裤方便使用，并且能够吸收恶露，为新妈妈提供必要的舒适度。在选购时，应注意方便性和尺寸，以确保内裤合适且舒适。建议先购买1包试用，如果恶露变少，可以换穿一般内裤。
此外，束腹带和腰夹可以帮助新妈妈恢复腹部肌肉和子宫收缩。这些内衣可以在坐月子期间开始穿戴，以帮助新妈妈尽快恢复身材。同时，调整型塑身内衣也可以在坐月子后期穿着，以帮助新妈妈调整身形。在选购时，应注意尺寸和材质，以确保内衣合适且舒适。
参考资料：肖贺丽,张小飞主编,怀孕分娩育儿宜忌速查,吉林科学技术出版社,2015.01